Week-end de planification (18-19 janvier)
Le samedi nous sommes partis des nos gares respectives pour nous retrouver à Bern. Nous sommes ensuite allés à Ersigen pour participer au relais Metsässä, un relais à deux ou chaque athlète court deux fois. C’était dans une forêt avec pas mal de vert mais sympathique a courir quand même. Dans la catégorie principale, Matthieu et Justine se sont imposés à la 3ème place face à une concurrence forte. Dans la catégorie secondaire, nous avons eu droit a une 2ème place de Sébastien et Robin, et une 1ère place de Mathias et Paul.
Nous sommes ensuite retournés à la gare pour nous rendre à notre logement, où nous avons fini l’après-midi par une séance et une théorie du renforcement avec Robin. Ensuite la planification de l’année de chaque athlète a été discutée avec les entraîneurs. Après avoir mangé, nous avons fait une soirée jeu de société en mangeant des gâteaux, merci Mathias d’avoir amené les jeux, c’était génial😉.
Le lendemain nous avons eu droit a une théorie sur la physiologie du sport présentée par Paul. Ensuite nous sommes partis faire notre long jogg dans les sentiers de l’Emmental.
Après avoir nettoyé le logement nous sommes tous rentrés chez nous en train.
Merci pour ce beau week-end.
Robin