![\"\"](\"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-19-at-10.12.54-210x300.png\")
<\/p>\nPendant le week-end du 14 au 15 mars nous sommes all\u00e9s dans la r\u00e9gion du plateau bernois. Les entrainements se situaient entre Bern, Bienne et Soleure. Comme d\u2019habitude la m\u00e9t\u00e9o n’\u00e9tait pas favorable pour la for\u00eat. Samedi autour de 10 heures nous sommes tous arriv\u00e9s au premier entrainement. Nous avons fait une CO sans chemin pour nous entrainer \u00e0 la boussole. La for\u00eat \u00e9tait jolie, mais sans compter les ronces. Apr\u00e8s avoir mang\u00e9 le pinique nous sommes all\u00e9s \u00e0 l\u2019h\u00e9bergement o\u00f9 se trouvait le deuxi\u00e8me entrainement. Apr\u00e8s nous \u00eatre chang\u00e9s pour ceux qui avaient des affaires de rechange, nous sommes partis sur l\u2019entrainement de l\u2019apr\u00e8s-midi qui consistait de nous amener \u00e0 un endroit sans carte pour simuler une course o\u00f9 on est perdu. Le challenge \u00e9tait de se retrouver le plus vite possible et de faire les quelques postes impos\u00e9s. Le tout se faisait dans des petites \u00e9quipes de 5. Par la suite nous sommes all\u00e9s nous r\u00e9chauffer dans les douches avec un tout petit peu de mousse. Pour le souper nous avons mang\u00e9 du chili con carne avec du ris, bien s\u00fbr ce sont toujours les m\u00eames qui font la vaisselle (Romain, Samuel et Erik). Plus tard, Paul a fait une pr\u00e9sentation sur le concept de fautes, accompagn\u00e9es de g\u00e2teau.<\/p>\n
<\/p>\n
Le lendemain nous avons pris le d\u00e9jeuner \u00e0 8 heures, \u00e0 9h30 nous avons rendu l\u2019h\u00e9bergement pour nous rendre au troisi\u00e8me entrainement. Une fois \u00e9chauff\u00e9, nous sommes partis sure la middle intensive dans une belle for\u00eat en pente. Apr\u00e8s avoir bien mang\u00e9 le pinique du cadre nous sommes all\u00e9 au 4i\u00e8me<\/sup> et dernier entrainement du weekend. Le th\u00e8me \u00e9tait boussole sans les chemins. La for\u00eat \u00e9t\u00e9 similaire \u00e0 la premi\u00e8re for\u00eat du week-end. C\u2019\u00e9tait un week-end tr\u00e8s cool et tout le monde a eu beaucoup de plaisirs. Un grand merci aux coachs\u00a0!!<\/p>\n Erik<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pendant le week-end du 14 au 15 mars nous sommes all\u00e9s dans la r\u00e9gion du plateau bernois. Les entrainements se situaient entre Bern, Bienne et Soleure. Comme d\u2019habitude la m\u00e9t\u00e9o n’\u00e9tait pas favorable pour la for\u00eat. Samedi autour de 10 …<\/p>\n