{"id":492,"date":"2022-02-25T18:37:44","date_gmt":"2022-02-25T17:37:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/?p=492"},"modified":"2022-02-25T18:37:45","modified_gmt":"2022-02-25T17:37:45","slug":"weekend-de-sprint-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/2022\/02\/25\/weekend-de-sprint-2\/","title":{"rendered":"Weekend de sprint"},"content":{"rendered":"\n

Traduction fran\u00e7aise plus bas<\/em><\/p>\n

Am Samstag trafen wir uns alle in Avenches. Wegen Corona mussten wir alle individuell nach Avenches kommen. Als erstes Training stand der Workshop schauen auf dem Plan. Es gab 4 verschiedene Workshops. Beim ersten Workshop mussten wir jeweils vor dem Posten schauen in welche Richtung wir zum n\u00e4chsten Posten weglaufen wollen. Beim zweiten Workshop ging es um den Postenraum. Der dritte Workshop war ein Linienlauf bei welchem wir immer die n\u00e4chsten Objekte sehen mussten. Beim vierten Workshop ging es um die Ecken der Stra\u00dfen und der H\u00e4user. Der vierte Workshop war in der Altstadt. Nach dem Workshop gab es der erste Sprint Cup. Der Sprint Cup war in und au\u00dferhalb des Amphitheaters von Avenches. Am Nachmittag gingen wir dann nach Freiburg. Nach der Laufschule erwartete uns ein normaler Sprint OL. Direkt nach dem Sprint OL ging es dann weiter zum zweiten Sprint Cup. Der zweite Sprint Cup war ein kurzer Mikro-OL. Nach dem zweiten Sprint Cup gingen wir alle nach Hause.<\/p>\n

Am Sonntagmorgen trafen wir uns im kalten Neuveville beim Bahnhof und starteten wenig sp\u00e4ter einen intensiven Stadtsprint, welcher durch ein Neubauten Gebiet f\u00fchrte und in drei Teile aufgeteilt war. Zwischen jedem Teil musste man zum Start des n\u00e4chsten Teils joggen und anschlie\u00dfend von dort aus starten. Direkt neben dem Ziel des letzten Sprints befand sich bereits der Start zum Cup.\u00a0Dieser f\u00fchrte durch das gleiche Gebiet, und war eher kurz. Nach einem kurzen Auslaufen und dem Mittagessen machten wir uns auf den Weg nach Saint-Blaise, wo wir als erstes noch einen Cup absolvierten, bei dem es einen Massenstart von 2 Gruppen gab. Der Sprint f\u00fchrte durch die Stadt von Saint-Blaise und das Ziel befand sich auf einem Kinderspielplatz. Von dort aus gab es einen Jagdstart quer durch die Stadt, bei dem jede Person mit dem R\u00fcckstand der vorherigen Cups startete. Nach diesem Cupfinal war das Wochenende beendet und wir machten uns auf den Weg nach Hause.<\/p>\n

Merci an alle f\u00fcrs Organisieren!<\/p>\n

Elia und Jonas<\/p>\n

\"\"
Sprint-Cup – St-Blaise<\/figcaption><\/figure>\n
\"\"
Sprint-Cup – Avenches<\/figcaption><\/figure>\n

Traduction fran\u00e7aise<\/em><\/p>\n

Le samedi, nous nous sommes tous retrouv\u00e9s \u00e0 Avenches. Nous avons tous d\u00fb nous y rendre individuellement en raison du Corona. Le premier entra\u00eenement \u00e9tait un workshop compos\u00e9 de quatre ateliers diff\u00e9rents. Lors du premier atelier, nous devions regarder avant chaque poste dans quelle direction nous voulions repartir pour nous rendre au poste suivant. Nous avons entra\u00een\u00e9 la zone de poste lors du deuxi\u00e8me atelier. Le troisi\u00e8me atelier \u00e9tait un parcours en ligne o\u00f9 nous devions toujours voir les objets suivants. Le quatri\u00e8me atelier portait sur les coins des rues et des maisons. Le quatri\u00e8me atelier se d\u00e9roulait dans la vieille ville. Apr\u00e8s le workshop, nous avons fait une Sprint-Cup. La Sprint Cup se d\u00e9roulait \u00e0 l’int\u00e9rieur et \u00e0 l’ext\u00e9rieur de l’amphith\u00e9\u00e2tre d’Avenches. L’apr\u00e8s-midi, nous sommes all\u00e9s \u00e0 Fribourg. Apr\u00e8s l’\u00e9cole de course, un sprint classique (sans exercice particulier) nous attendait. Nous nous sommes ensuite rendus \u00e0 la deuxi\u00e8me Sprint Cup. La deuxi\u00e8me Sprint Cup \u00e9tait une micro-O. Apr\u00e8s cette deuxi\u00e8me Sprint Cup, nous sommes tous rentr\u00e9s chez nous.<\/p>\n

Le dimanche matin, nous nous sommes retrouv\u00e9s dans le froid de la Neuveville, pr\u00e8s de la gare, et avons entam\u00e9 peu apr\u00e8s un sprint intensif, qui traversait une zone de nouvelles constructions et \u00e9tait divis\u00e9 en trois parties. Nous avions une pause entre chaque partie durant laquelle nous devions rejoindre le d\u00e9part suivant en courant. Juste \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l’arriv\u00e9e du dernier sprint se trouvait d\u00e9j\u00e0 le d\u00e9part de la Sprint-Cup. Celle-ci traversait la m\u00eame zone et \u00e9tait plut\u00f4t courte. Apr\u00e8s un petit retour au calme et le d\u00eener, nous nous sommes mis en route pour Saint-Blaise. Nous y avons d’abord effectu\u00e9 une autre Sprint-Cup, avec un d\u00e9part en masse de deux groupes. Le parcours a travers\u00e9 la ville de Saint-Blaise et l’arriv\u00e9e s’est d\u00e9roul\u00e9e sur une aire de jeux pour enfants. De l\u00e0, il y avait un d\u00e9part de chasse \u00e0 travers la ville, o\u00f9 chaque personne partait avec le retard accumul\u00e9 lors des Sprint-Cup pr\u00e9c\u00e9dentes. Apr\u00e8s cette finale, le week-end s’est termin\u00e9 et nous avons pris le chemin du retour.<\/p>\n

Merci \u00e0 tous pour l’organisation !<\/p>\n

Elia et Jonas<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Traduction fran\u00e7aise plus bas Am Samstag trafen wir uns alle in Avenches. Wegen Corona mussten wir alle individuell nach Avenches kommen. Als erstes Training stand der Workshop schauen auf dem Plan. Es gab 4 verschiedene Workshops. Beim ersten Workshop mussten …<\/p>\n

Weekend de sprint<\/span> Read More »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-492","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tous"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":496,"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions\/496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}