{"id":162,"date":"2020-04-22T20:34:53","date_gmt":"2020-04-22T18:34:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cadre-romand.ch\/?p=162"},"modified":"2020-04-22T20:36:13","modified_gmt":"2020-04-22T18:36:13","slug":"week-end-entrainement-du-7-8-mars-choix-de-cheminements","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cadre-romand.ch\/index.php\/2020\/04\/22\/week-end-entrainement-du-7-8-mars-choix-de-cheminements\/","title":{"rendered":"Week-end entra\u00eenement du 7-8 mars, choix de cheminements"},"content":{"rendered":"\n

Ce week-end commence lors du rendez-vous \u00e0 9h45 dans une for\u00eat en Argovie, F\u00e4tholz. Apr\u00e8s un chouette entra\u00eenement focalis\u00e9 sur les choix de cheminement et un pique-nique savoureux, il fut temps de rejoindre le lieu de l’entra\u00eenement de l’apr\u00e8s-midi : une belle for\u00eat nomm\u00e9e Suhrhard, remplie de ronces mais au moins il faisait beau pour les multiples petits sprints.<\/p>\n

Ensuite, nous sommes all\u00e9s \u00e0 l’h\u00e9bergement o\u00f9 Hansruedi Walter (le fondateur de la Jungendcup) est venu nous remettre le troph\u00e9e de la Jugendcup remport\u00e9 par l\u2019\u00e9quipe compos\u00e9e par Jonas, Tibor, Justine et Alina. Cette derni\u00e8re avait remport\u00e9 la comp\u00e9tition en faisant le plus de points en deux courses, un relais et une moyenne distance lors week-end du 24 et 25 ao\u00fbt 2019 \u00e0 Kandersteg.<\/p>\n

Ensuite Philip, le cuisinier en chef, nous a pr\u00e9par\u00e9 un tr\u00e8s bon repas. Apr\u00e8s le repas, nous avons eu une th\u00e9orie sur les choix de cheminement. Ensuite chacun pouvait faire ce qu’il voulait et aller se coucher.<\/p>\n

Le lendemain apr\u00e8s le d\u00e9jeuner, deux entra\u00eenements nous attendaient et le beau temps \u00e9tait de mise. Nous avons couru sur les cartes D\u00e4germoss et Distelberg, toutes deux \u00e9tant dans la m\u00eame for\u00eat. \u00c0 nouveau bas\u00e9s sur les choix de cheminement avec des longues tir\u00e9es, les parcours \u00e9taient bien trac\u00e9s mais \u00e9puisants pour certains, suite \u00e0 une pause hivernale trop importante notamment. Il y avait beaucoup de ronces mais la for\u00eat \u00e9tait assez courable. A la fin de la journ\u00e9e nous sommes rentr\u00e9s chacun avec les jambes meurtries par ces longs entra\u00eenements mais avec l’impression d’avoir bien compris comment faire les bons choix de cheminement afin de gagner toutes les courses de la futur saison (en tout cas la moiti\u00e9).<\/p>\n

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La coupe de la Jugendcup remise par Hansruedi Walser aux membres de l’\u00e9quipe gagnante<\/figcaption><\/figure>\n

\u00a0<\/p>\n

Nathan<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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